En grande tendance depuis quelques temps, le smoothie bowl est parfait pour un petit déjeuner healthy et à la différence du smoothie la composition est un peu plus épaisse ce qui permet de tenir toute la matinée sans problème ! 

Il existe pleins de recettes différentes, pour celle que nous vous proposons aujourd’hui il vous faudra d’abord pour la base:

• 200g de fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles…)
• 1 banane
• 60g de flocons d’avoine
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de cannelle 
• 100g de lait de coco
• 30g de sirop d’agave

Mixez tous ces ingredients et verser les ensuite dans un bol 

Ensuite pour les topping vous pouvez ajouter ce qui vous plait! Pour vous donnez des idées voici des ingrédients qui vont parfaitement avec cette recette:

• fraises/framboises 
• graines de chia 
• amandes 
• noix de coco râpés 

Et voila votre smoothies bowl est prêt! Bon appétit 🙂