Weißt du, dass dein erstes Getränk nach dem Aufwachen, Wasser mit Zitrone sein sollte?

Zitronenwasser ist nichts Anderes als stilles Wasser mit Zitronensaft. Es ist voll von Vitamin C und Flavonoiden, die starke antioxidative Eigenschaften haben. Du kannst es heiß oder kalt servieren – dein Körper wird in beiden Fällen davon profitieren.

Zitronenwasser hilft beim Abnehmen

Zitronenwasser regt den Stoffwechsel an und kann dir dabei helfen unnötige Pfunde loszuwerden.

Zitronenwasser kann deinen Blutdruck senken

Ein Glas Wasser mit Zitrone enthält nicht nur Vitamin C und Flavonoide, sondern auch Kalium. Kalium nimmt eine wichtige Rolle bei der Senkung des Blutdrucks ein, was dazu führt, dass die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen verringert wird.

Es reinigt deine Haut

Pickel, Falten oder trockene Haut? Wegen des hohen Vitaminstandes reinigt Zitronenwasser Ihre Haut von innen und hilft bei der Regeneration der Haut.

Es stärkt das Immunsystem

Es ist kein Geheimnis, dass Vitamin C bei der Verbesserung des Immunsystems hilft. Zitronenwasser enthält ein hohes Maß an Vitamin C. Trinkst du es jeden Tag verbessert es deine Immunität. Um den Geschmack zu optimieren, kannst du dein Zitronenwasser auch noch mit Minze o.Ä. verfeinern. Minze ist ebenfalls sehr gut für Haut, Magen und hilft gegen Kopfschmerzen.

Trinke es jeden Morgen!   

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