Pancake proteico

Voglia di pancakes? Ci penso io!
I pancakes sono buonissimi, ma come si può fare un pancake vegano, senza uova e senza latte? E un pancake senza farina?
E senza burro?
Ebbene sì, si può fare.

Blini: i deliziosi pancake russi

Tutti amiamo i pancake, che siano a colazione, come dessert o per uno snack. Dopo tutte le diverse varianti di pancake che ti ho proposto, oggi tocca alla ricetta russa, quella dei blini. Si possono mangiare sia dolci che salati. La consistenza è molto simile a quella delle crêpes francesi, quindi sono piuttosto sottili. Se…

3 pasti con solo 3 ingredienti

Spesso capita di non avere voglia o di essere troppo stanchi per mettersi ai fornelli e preparare qualcosa da mangiare. Se pensiamo poi a quanti ingredienti possano servire per fare un pasto completo, la situazione non migliora. Ecco quindi tre ricette per una colazione, un pranzo e una cena con soli tre ingredienti! COLAZIONE: pancakes…

Pancakes di carote e zucchine

Se non sai come preparare le verdure per renderle appetibili, questa ricetta salutare è fatta per te. Si tratta di un’alternativa ai classici pancakes in quanto è fatta proprio di verdure! Ingredienti 2 zucchine grattugiate 3 carote grattugiata 1 cipollotto tagliato a fette 1 cucchiaio di prezzemolo tritato 2 uova sbattute 340 grammi di farina…

3 ricette per realizzare un meraviglioso pancake fit!

Se hai sempre pensato che mangiare in modo sano e bilanciato fosse troppo difficile per te, ti stai sbagliando di grosso! Le tre ricette di queste forti e creative ragazze ti faranno sicuramente cambiare idea. Infatti i loro posts e la loro attività sui social media dimostrano perfettamente come sia possibile restare in salute mangiando…